לאתר 5 (1)

ויניאסה יוגה

משמעות המילה ויניאסה - Vi פירושה ״בדרך המיוחדת״.

Nyasa פירושה ״להניח״.

משמע, אנחנו מתחילים מהמקום שבו אנחנו נמצאים ומניחים את עצמנו צעד אחר צעד לעבר המטרה בדרך המיוחדת שלנו.

המאסטר דסיקשר אמר ״לא התלמיד יתאים עצמו ליוגה, אלא יש להתאים את היוגה לתלמיד ע״פ צרכיו״.

בתרגול נשים דגש על חיבור הנשימה לתנועה מתוך מודעות וריכוז, נפתח את היכולות הגופניות והנפשיות שלנו, נחזק את היציבות והנינוחות שלנו ב״אסנות״ ומשם אל תוך היום יום.

מס׳ המשתתפים המקסימלי בכל שיעורים הינו 6 אנשים ולכן יש דגש גבוה על יחס אישי לכל אחד ואחת.