המפגש שלי עם היוגה

עוד בילדותי נמשכתי לעולם התנועה כשהסינכרון עם הנשימה היה טבעי והגוף היה רך ובריא.

בבגרותי הבנתי שהייעוד שלי הוא לנוע, לזוז, לשתנות תוך כדי תנועה. וזה מה שהוביל אותי להחלטה להתעסק במחול באופן מקצועי.

עם הזמן משהו השתנה, הבנתי שהגוף הרך הפך לקשה, הגיע לקצוות וספג לתוכו ״סמסקרות״ - הטבעות, דפוסים מנטליים וגופניים.

לאחר פציעה, היה לי ברור שאני צריכה להתחיל להחזיר לעצמי את הנועם והרוך שהגוף שלי ידע בטבעיות פעם. היוגה שינתה לי את תפיסת המחשבה כלפי ״כאב נעים״ מה שבעולם המחול נראה כטבעי, היוגה לימדה אותי שהרי זה דבר והיפוכו.

כיום, היוגה משתלבת מתוך אהבתי למחול, לתנועה, תנועה מרפאת, מחדשת, מתחדשת, בונה ואפילו מרגשת וכך אני יוצרת את החיבור בין שני העולמות שדרכם אני נעה.

היוגה מהווה עבורי דרך פסיכופיזית מסקרנת שמעוררת בי את החיוניות, הרכות וההקשבה. מה שמאפשר לי להתמכר לתחושה, להתמיד ולהתמסר לדרך.

דרך אינסופית שממשיכה ללמד, לפתח ולהרחיב בכל התחומים.

אני מזמינה אתכם/ן להצטרף אליי לתרגולי היוגה שאני מקיימת בביתי שמצפה חרשים לאותה הדרך אבל בדרכם שלכם.

שיעור יוגה במשגב