המפגש שלי עם היוגה

עוד בילדותי נמשכתי לתנועה ולמשחקי דמיון בעזרת ריקוד כשהסינכרון עם הנשימה היה טבעי והגוף היה רך ובריא.

בבגרותי הבנתי שהייעוד שלי הוא לנוע, לזוז, לשתנות תוך כדי תנועה. וזה מה שהוביל אותי להחלטה להתעסק במחול באופן מקצועי.

עם הזמן משהו השתנה, הבנתי שהגוף הרך הפך לקשה, הלך לקצוות שלא היו לא נכונים - הנשימה התנתקה מהגוף וכך גם ההקשבה אליו, מה שהוביל לכאבים פיזיים ורגשיים רבים.

באותה הנקודה היה לי ברור שאני צריכה להתחיל להחזיר לעצמי את הנועם והרוך שהגוף שלי ידע בטבעיות פעם. מה שהוביל לשינוי היה המפגש עם היוגה.

היוגה היוותה עבורי דרך פסיכופיזית מסקרנת שעוררה בי שוב את החיוניות, הרכות וההקשבה. מה שגרם לי במהירות להתמכר לתחושה, להתמיד ולהתמסר לדרך.

דרך אינסופית שממשיכה ללמד, לפתח ולהרחיב בכל התחומים.

אני מזמינה אתכם/ן להצטרף אליי לתרגולי היוגה שאני מקיימת בביתי שמצפה חרשים לאותה הדרך אבל בדרכם שלכם.

שיעור יוגה במשגב